흰 운동화는 조금만 관리가 소홀해도 금세 누래지기 쉽습니다. 하지만 집에서도 기본 세탁만 제대로 해주면 처음 같은 밝은 색을 충분히 되살릴 수 있어요. 소재별 주의점, 특별 세척법, 변색 방지 팁까지 한 번에 알아보겠습니다.

1. 세탁하기 전에 꼭 확인해야 할 3가지
운동화를 물에 넣기 전에 아래 세 가지만 체크하면 세탁 후 다시 누렇게 변하는 일을 크게 줄일 수 있습니다.
1) 신발 소재 확인
흰 운동화라도 재질은 다양합니다.
- 캔버스(면): 가장 세탁이 쉬움
- 메쉬(운동화): 강한 솔질 금지
- 가죽: 물 오래 닿으면 손상
- 스웨이드: 물세탁 완전 금지
신발 안쪽 라벨에 소재가 적혀 있으니 먼저 확인해 주세요.

2) 깔창·끈은 반드시 분리
신발끈은 따로 문질러 세탁하고, 깔창은 미지근한 과탄산수에 담가두면 냄새 제거까지 가능합니다.
3) 흙먼지 제거
물에 닦기 전에 솔로 털어내면 세탁 효과가 훨씬 좋아집니다.
마른 흙은 쉽게 떨어지고, 젖은 흙은 얼룩이 남기 쉬운 점도 기억해 주세요.
2. 가장 깔끔한 기본 세탁법(폼폼 세탁법)
집에서 누구나 따라 할 수 있고 변색도 잘 막아주는 기본 방법입니다.
준비물
중성세제(울샴푸·주방세제), 칫솔 또는 신발 솔, 베이킹소다 1스푼, 미지근한 물, 수건

세탁 과정
- 세제 물 만들기
미지근한 물에 중성세제 소량과 베이킹소다를 섞습니다. 얼룩 제거와 탈취 효과가 동시에 있어요. - 신발 표면 세척
바깥쪽 → 옆면 → 앞코 → 메쉬·캔버스 순으로 부드럽게 문질러 주세요.
특히 메쉬는 힘을 주면 찢어질 수 있어 주의가 필요합니다. - 헹굼할 때 주의할 점
세제가 조금만 남아도 흰 운동화는 누렇게 변색됩니다.
꼼꼼하게 헹구고, 비틀어 짜지 말고 눌러서 물기만 제거하세요. - 건조는 그늘에서
직사광선은 변색의 주범입니다. 수건 위에 눕혀서 천천히 말리면 가장 안전합니다.
3. 누렇게 변한 운동화를 되살리는 특별 세척법 4가지
기본 세탁만으로 색이 돌아오지 않을 때 효과가 큰 방법들입니다.

1) 베이킹소다 + 식초 거품 세척
강력한 화학 반응으로 찌든 때 제거에 탁월합니다.
- 베이킹소다를 뿌리고
- 식초를 살짝 뿌려 거품을 만든 뒤
- 5분 후 솔로 문질러 세척
- 흐르는 물로 마무리
※ 가죽에는 절대 사용 금지
2) 과탄산소다 미온수 담금
빠르게 표백 효과를 보고 싶을 때 유용합니다.
1L 물 + 과탄산 1~2스푼을 녹여 20분 정도 담가주세요.
단, 메쉬 소재는 장시간 담금 금지입니다.
3) 치약으로 부분 세척
까만 긁힘 자국이나 앞코 얼룩 제거에 효과적입니다.
칫솔에 치약을 살짝 묻혀 필요한 부분만 문지르고 헹구면 끝.
4) 표백제 극소량 사용(캔버스 한정)
흰 캔버스 운동화라면 희석한 락스를 아주 조금 사용할 수 있습니다.
(물 1L + 락스 3~4방울)
단, 고무창이 노랗게 변할 위험이 있어 마지막 방법으로만 사용하세요.
4. 소재별 세탁 주의사항

✔ 캔버스
세탁이 쉬운 편이며 희석된 표백제도 사용 가능하지만 뜨거운 물은 변형을 유발합니다.
✔ 메쉬
손세탁만 권장됩니다. 강한 솔질·오랜 시간 담금은 접착제가 풀릴 수 있어 주의하세요.
✔ 가죽
전체 물세탁 금지. 젖은 천에 중성세제를 묻혀 닦고, 마무리로 가죽 크림을 발라주면 색이 오래갑니다.
✔ 스웨이드
물에 닿으면 얼룩이 더 번집니다. 전용 브러시나 지우개를 사용해야 하며, 얼룩이 깊으면 전문가에게 맡기는 것이 안전합니다.
5. 절대 하면 안 되는 위험한 세탁법

- 뜨거운 물 사용 → 고무창 황변 + 접착제 손상
- 세탁기 사용 → 찢어짐·뒤틀림 발생
- 직사광선 건조 → 누런 변색의 가장 큰 원인
- 표백제 과다 사용 → 고무창과 메쉬가 순식간에 황변
6. 새하얗게 오래 유지하는 관리 팁
- 신문지나 제습제를 넣어 습기·냄새를 방지
- 작은 얼룩은 바로 닦아 스며드는 것 방지
- 비·먼지 많은 날 외출 전에는 방수 스프레이 활용
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